Über mich

Ich habe im Iran in Psychologie promoviert und verfüge über mehr als 20 Jahre Berufserfahrung im psychologischen Bereich. Im Iran gründete und leitete ich die psychologische Klinik „Avaye Kherad“.

Seit 2021 begleite ich in Köln persischsprachige Erwachsene, Paare und Eltern im Rahmen psychologischer Beratung, Coaching und Psychoedukation.

Darüber hinaus verfüge ich über Coaching-Qualifikationen internationaler Fachverbände in den USA und Europa. Ergänzend habe ich Fortbildungen in EMDR der Stufen I und II im Rahmen eines europäischen EMDR-Curriculums absolviert. Die daraus gewonnenen Kenntnisse fließen ressourcenorientiert in meine Beratungs- und Bildungsarbeit ein.

Wie kann ich Sie begleiten?

◆ Alltagsstress und schlaffördernde Gewohnheiten
Stressauslöser besser verstehen, mentale Anspannung regulieren und hilfreiche Routinen für mehr Ruhe im Alltag entwickeln.

◆ Partnerschaft und Kommunikation
Eigene Beziehungsmuster erkennen, konstruktive Gespräche fördern und einen bewussteren Umgang mit Konflikten entwickeln.

◆ Elternschaft und Familienalltag
Eltern bei Erziehungsfragen begleiten, den Umgang mit Belastungen erleichtern und eine wertschätzende Kommunikation in der Familie stärken.

◆ Prägende Erfahrungen aus Kindheit und Vergangenheit
Den möglichen Einfluss früherer Erfahrungen auf heutige Gefühle, Verhaltensweisen und Beziehungsmuster besser verstehen.

◆ Migration, Identität und Zugehörigkeit
Veränderungen im Zusammenhang mit Migration reflektieren, persönliche Ressourcen aktivieren und ein stimmigeres Gefühl von Zugehörigkeit entwickeln.

◆ Emotionale Selbstregulation und persönliche Entwicklung
Gefühle bewusster wahrnehmen, eigene Bedürfnisse besser verstehen und hilfreiche Strategien für den Umgang mit emotional belastenden Situationen entwickeln.

Wenn Sie sich in einem dieser Themen wiederfinden, begleite ich Sie gerne im Rahmen psychologischer Beratung, Coaching und Psychoedukation. Gemeinsam können wir Ihre persönlichen Ressourcen stärken und passende Schritte für Ihren Alltag entwickeln.

Wichtiger Hinweis:
Mein Angebot dient der persönlichen Entwicklung, Prävention und Förderung von Selbstreflexion und Alltagskompetenzen. Es umfasst keine Heilkunde, keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnostik und keine Behandlung psychischer Erkrankungen. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei akuten psychischen Krisen oder behandlungsbedürftigen Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Ärztin, einen Arzt, eine approbierte Psychotherapeutin oder einen approbierten Psychotherapeuten.