آزاده دودانگه

“من با حضور در کارگاه آشتی با خود به راهبری دکتر فرزانه حسن زاده عزیز که به صورت تعاملی برگزار می شود، توانستم بخش هایی دیگر از خود را که تا به امروز از نگاهم پنهان مانده بود، ببینم و از تجربیات زیسته ی ایشان که آن را در قالب این کارگاه ارائه نمودند برای روشنگری مسیر خود بهره مند شوم. در این کارگاه که به شیوه کوچینگ گروهی تسهیلگری شد توانستم باورهای مرکزی خود را با کمک تکنیک های کاربردی معرفی شده، پیدا کنم و تاثیر آنها را بر زندگی ام ببینم و نهایتا تکلیف خود را با آن باورها روشن نمایم. همچنین با بررسی طرح واره ها و تحریف های شناختی، به شناخت بیشتری از خود دست یافته و به شیوه تعامل با خود پی بردم. در کنار آنها با بررسی نیازها و یافتن ارزش های زندگی ام همراه با توجه به چرخه زندگی، توانستم بخش هایی که به آنها توجه کمتری داشتم را به تعادل با سایر بخش ها برسانم و از این تغییر لذت ببرم. این کارگاه برای من سراسر گشایش و آگاهی بود زیرا که با ابزارها و تکنیک هایی که آموختم و آنها را تمرین کردم توانستم یکبار دیگه خود را در آغوش بگیرم و خود را برای کوتاهی ها یا اشتباهاتی که در زندگی ام داشتم ببخشم و آن بخش ها را شفا دهم. حضور در این کارگاه را به همه کسانی که بدنبال کشف خود و بالاتر بردن کیفیت رابطه با خود و دیگران هستند، پیشنهاد می کنم تا از دانسته های و تجربیات ارزشمند خانم دکتر حسن زاده که حاصل سالها جستجوگری و رشد ایشان است، بهره مند شوند.”